spicataruta https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/ スピカぴかぴかましゅまろパクパク https://spimarsh.net/ 日記 雨の日はダイエットの難易度が妙に上がる。 単純な話。外が濡れている。それだけでジョギングという日課が止まる。アスファルトにアクセスできないだけで一日の流れそのものが狂い始める。 もちろん理屈はわかっている。 走れないなら、食事を少し減らせばいい。消費が減るのだから入力も減らして帳尻を合わせる。それ自体は極めて合理的。 だがここで妙な現象が起きる。 運動していない日のほうが異常に腹が減る。 これが本当に厄介。 普通に考えれば走った日のほうが空腹になるはずだ。しかし実際には逆でジョギングをした日は意外と食欲が落ち着いている。 走った直後は食欲が少し止まる。呼吸が荒れ体温が上がり脳が今は食べるモード… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2026%2F05%2F22%2F210000" title="食欲バグ【26/5/22】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-22 21:00:00 rich https://spimarsh.net/entry/2026/05/22/210000 1.0 100%