<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>spicataruta</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/spicataruta/</author_url>
  <blog_title>スピカぴかぴかましゅまろパクパク</blog_title>
  <blog_url>https://spimarsh.net/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日記</anon>
  </categories>
  <description>土曜日は朝から出かける予定が入っているのでこの日記は金曜日の夜に書いている。 こういう日もある。 さらに日曜日も予定がある。たぶん日曜日の日記は土曜日の夜に前倒しで書くことになるだろう。未来の日記を過去の自分が代筆するような不思議な感覚。 そんな金曜日の今日は脚トレの日だった。 書いている今この瞬間は筋肉痛もないし神経的な疲労感もほとんどない。身体は妙なほど平和。 だが経験上この静けさは信用できない。 おそらく土曜日の朝には違和感が始まり日曜日には階段を前に絶望しているはずだ。椅子に座るだけで覚悟が必要になり立ち上がるたびに金曜日の自分へ文句を言っている未来が簡単に想像できる。 「なんであんな…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspimarsh.net%2Fentry%2F2026%2F05%2F30%2F210000&quot; title=&quot;やるか、やらないか【26/5/30】 - スピカぴかぴかましゅまろパクパク&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-05-30 21:00:00</published>
  <title>やるか、やらないか【26/5/30】</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://spimarsh.net/entry/2026/05/30/210000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
