spiral-world https://blog.hatena.ne.jp/spiral-world/ Spiral-World https://spiral-world.hatenablog.jp/ 温泉・サウナ・カラダ・健康 「右のおしりから腰のあたりが張ってますね」 女性鍼灸師が触診しながら言う。 「思い当たることがありますか？」 「2週間くらい前から腿上げを始めました」 老化防止とダイエットも兼ねて、 今までのかかと上げ、つま先上げに加えて、 腿上げも始めたのだが、これがけっこうきつくて。 「でも、良いことですよ。 ぜひ続けて下さい」 今回もきっちり鍼を打ってもらってスッキリ。 ありがとうございました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspiral-world.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F22%2F000000" title="ぶっ刺しヤキ入れ女子3rd #4 - Spiral-World" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/spiral-world/20250708/20250708183253.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-22 00:00:00 rich https://spiral-world.hatenablog.jp/entry/2025/08/22/000000 1.0 100%