naena222 https://blog.hatena.ne.jp/naena222/ 生きづらさを解消していく。AC、HSP、育児、エンパスの克服ブログ。楽に幸せに暮らす✨ https://spmnlife.hatenadiary.com/ 対策 PMS 月経前症候群 こんにちは☀ 今日も残暑が厳しいですが体調に気を付けつつぼちぼちやりましょう🙂 今回は、私が産後にかなり悩んだ月経前症候群(PMS)の対策についてです。 私はいつも16日前から兆候があり、 精神的な症状では かなりのイライラや気分の落ち込みが主症状で、 身体面でも 吐き気、むくみ、倦怠感、腹痛 などなど、 産後特に悩まされてきました。 最初は気付かなかったので、育児ノイローゼや産後うつかと思っていたのです。 やはり泣き声やストレスは育児といえどありますので。 産後はアダルトチルドレン発覚や、夫婦問題やもちろん慣れない育児などたくさんのストレスにさらされていましたからもう全部だったんでしょうね。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspmnlife.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F26%2F123034" title="産後の月経前症候群(PMS)対策①漢方薬　ツムラ　加味逍遙散 - 生きづらさを解消していく。AC、HSP、育児、エンパスの克服ブログ。楽に幸せに暮らす✨" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-26 12:30:34 rich https://spmnlife.hatenadiary.com/entry/2020/08/26/123034 1.0 100%