Spooky_theHB https://blog.hatena.ne.jp/Spooky_theHB/ 煩悩日記 https://spooky-thehb.hateblo.jp/ フィットボクシングをやってる、と言うとどう、痩せる？とよく聞かれます。 まあ、痩せるだろうし筋肉も付きます。手軽に運動不足を解消、基礎筋力がつく。こう言うゲームです。私はアレルギー性の気管支喘息持ちなのですが体力が付くことによって発作が抑えられており、かかりつけの医師からも続けるよう言われています。よくリングフィットアドベンチャーと比較されますが、どっちが優れてるかというと多分方向性が違います。フィットボクシングは手軽なエクササイズで場所もとらず、ステップ程度しか床に衝撃が入りません。言わば賃貸住宅向けですね。 私のフィットボクシング歴は一昨年の2月からずっと続けており先日12/2で668日の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fspooky-thehb.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F12%2F03%2F140314" title="はじめのあしたの六道はサウスポー【 #フィットボクシング2 初日レビュー】 - 煩悩日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-03 14:03:14 rich https://spooky-thehb.hateblo.jp/entry/2020/12/03/140314 1.0 100%