sporguage https://blog.hatena.ne.jp/sporguage/ sporguage ブログ https://sporguage.hateblo.jp/ 皆さんこんにちは！ 今回は、僕がやっている健康と○○のための生活習慣について紹介します(^^) ｢○○ってなんだ？｣と思うと思いますが、個人的にとてもオススメな習慣なんです！！ その習慣とは... "足を使うこと！！" なんのこっちゃという感じでしょうか(笑)具体的に説明していきましょう！ なぜ下半身が重要？？ 足、すなわち下半身ですが、なぜ下半身が重要かというところがポイントになってきます！ 皆さん、"足は第２の心臓"と聞いたことはありませんか？ 心臓は、ドクン、ドクンと動き、身体中に血液を送っているわけです。心臓が止まったら、人間は生きていけないですね！ その心臓に例えられるのが、"足"な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsporguage.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F25%2F160923" title="健康＋○○？？～僕の生活習慣～ - sporguage ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51Y4C8kUx8L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-25 16:09:23 rich https://sporguage.hateblo.jp/entry/2019/04/25/160923 1.0 100%