sprigganjun https://blog.hatena.ne.jp/sprigganjun/ 健康促進プロジェクトのブログ https://sprigganjun.hatenadiary.com/ ダイエット ダイエット頑張ってますか？ ダイエットって家で個人的に苦痛を耐えてるだけだから全然できませんよね… 苦痛を耐えてダイエットしないと…なんて言われたってそれが出来てれば 「そもそも論」（ひろゆき風） 太ってないし!!!!! やっぱり専属の自分自身を見てくれるコーチがいないと痩せれないですよ!!!! 禁煙も一緒ですが自分で禁煙するぞって言っても「明日から…」「この一本吸ってから…」なんて言ってたら辞められない…でも禁煙外来でお医者さんの指導の下で禁煙すると辞められるんです。 それは自分自身をちゃんと見てくれる先生がいるからなんです!!!!指導してくれる人がいれば人は頑張れるんです!!! そんな頑張… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsprigganjun.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F27%2F150854" title="本気で痩せたい人必見!!!! - 健康促進プロジェクトのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sprigganjun/20211027/20211027150844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-27 15:08:54 rich https://sprigganjun.hatenadiary.com/entry/2021/10/27/150854 1.0 100%