sszap https://blog.hatena.ne.jp/sszap/ ライザップ活動日記 https://sszap.hateblo.jp/ ライザップのカウンセリングを受けました。カウンセリングは予定では60分でしたが、90分ほどかかりました。丁寧なカウンセリングだと思いました。何キロ減らしたいか、理想とする体脂肪率はどれくらいか（サンプルを見せてもらって答えます）、身体のなかで気になる部位の順序などを尋ねられ、改めて自分がどういう体型を目指しているかを意識して、カウンセラーの方と共有する感じです。理想とする芸能人も尋ねられました。ビジュアルを共有するのは大事だと思っていたので、あらかじめ考えていきました。わたしの場合、理想は樫木裕実さんと伝えたら、世代的に一致したのか、すんなり伝わった気がしました。良かった〜、深キョンとか言わな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsszap.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F09%2F02%2F055531" title="カウンセリングへ - ライザップ活動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-02 05:55:31 rich https://sszap.hateblo.jp/entry/2016/09/02/055531 1.0 100%