sszap https://blog.hatena.ne.jp/sszap/ ライザップ活動日記 https://sszap.hateblo.jp/ この連休に、妹家族が遊びに来ていたので、更新がすっかり途絶えていました。都内のあちこちを案内して、そうなると食事はやはり外食。自分の糖質制限よりも彼女たちの喜ぶ顔が見たくて、わりと無茶な食生活を送りました。 表参道にいるときに姪っこがラーメンが食べたい！というので九州じゃんがらへ。単品サラダがあるわけがなく、4ヶ月ぶりくらいにラーメンを食べました。 美味しくて身震いしました。笑やっぱり美味しいモノは脂肪と糖で出来ている。 名言。サントリーCM。体重は58から57キロの間をウロウロ。 まあなんとか許容範囲でしょうか…。今週から頑張るぞっって、 明日はまた仕事で会食なのです。 困るなあ( ；´Д｀… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsszap.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F11%2F190212" title="連休は生活の変化に注意 - ライザップ活動日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-11 19:02:12 rich https://sszap.hateblo.jp/entry/2016/10/11/190212 1.0 100%