stalemate8 https://blog.hatena.ne.jp/stalemate8/ 100Kg超えのデブが痩せるブログ https://stalemate8.hatenablog.com/ ダイエットについて お知らせ ラーメンを食べる回数を減らし及び、スープを飲み干さない。これを続けるだけで数キロは痩せられるんじゃあないのかい？ デブ共通のというか、世の中のデブの9割くらいが大好きなラーメン。私も例に漏れず週に2,3度は食べていました、特に坦々麺が好きで今も2週間に1回くらいのペースで食べております。 トレーニングをしてもあまり効果が現れない時期があったので、ひょっとしてラーメンのせいなんじゃ無いのかと思いつき、ラーメンの食べる回数を減らしてみたところ体重だけでなく体脂肪率の数値もいい方向へ向かい始めました。 これはあくまでも私の場合ではあるのですが、もし、世の中の痩せたいと思っているデブの方々、痩せたいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstalemate8.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F16%2F084813" title="デブと食生活 - 100Kg超えのデブが痩せるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-16 08:48:13 rich https://stalemate8.hatenablog.com/entry/2023/07/16/084813 1.0 100%