stalemate8 https://blog.hatena.ne.jp/stalemate8/ 100Kg超えのデブが痩せるブログ https://stalemate8.hatenablog.com/ 健康 ダイエットについて 前回投稿した記事に肥満度という言葉を使いましたが、当然、分からないという方もいると思いますので、今回は肥満度について記載いたします。 肥満度とは文字通り肥満を図る指標 世の中に肥満は溢れているわけですが、太り気味から太り過ぎまで幅が広いということで、その度合を数値化して段階をつけましょうというのが肥満度です。 この肥満度は以下のようにBMIの数値で決まります。 BMI 判定 18.5未満 低体重 18.5～25.0 標準体重 25～30未満 肥満度1（現在の目標値） 30～35未満 肥満度2（私は今ココ） 35～40未満 肥満度3 40以上 肥満度4 ダイエットサプリのCMなどをよく見てみると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstalemate8.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F08%2F13%2F105532" title="肥満度とは - 100Kg超えのデブが痩せるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stalemate8/20230813/20230813105150.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-13 10:55:32 rich https://stalemate8.hatenablog.com/entry/2023/08/13/105532 1.0 100%