stametho https://blog.hatena.ne.jp/stametho/ 青髭日々一筆 https://stametho.hatenablog.com/ 今日は朝起きれた！ 昨日の反省から、チープカシオのアラームを3：50に変更。 早すぎるアラームは起床に繋がらない。 アーナーパーマは、少しマシになったのではなかろうか？ 相も変わらず意識の彷徨いは凄まじい妄想力。 でもね、少し飛びにくくなった意識たち。 鼻の下で呼吸を観察する、とは、鼻下の空気の流れを感じる空気フェチの話では、断じてない。 呼吸をするとき、口の中は陰圧になるのでっせ？ さすれば、鼻の下の皮膚は内側に引っ張られ、ちょいと凹む。 この凹み感を、感覚としてとらえなされ、生徒たちよ、という話。 しかも、その捉えるサイズを、できるだけ小さい範囲でね、という、集中力すなわちサマーディの修行… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstametho.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F28%2F220000" title="Day 2 息切れダースベイダー - 青髭日々一筆" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-28 22:00:00 rich https://stametho.hatenablog.com/entry/2025/04/28/220000 1.0 100%