hyvala https://blog.hatena.ne.jp/hyvala/ ステルスライフ https://stealthlife.hateblo.jp/ 一食目 鯖サンド プチフランスパンに、鯖缶とザワークラウトを挟んで、醤油を垂らして、鯖サンド。思ったより、抵抗なかったし、和食っぽさもなかった。おそらく、ザワークラウトが効いてるのだと思う。 魚介メインに切り替えようと試みているが、思いの外、しんどい。肉が食べたい。しかし、買い物に行きたくない。非常食の魚の缶詰をちまちま開けているが、気がのらない。缶詰じゃない魚ならもうちょっとマシなのか？ 赤身肉を控えて、良質な油の魚にと思ったが、難しいかもしれない。 間食 ジャムパン 二食目 ほうれん草の鯖パスタ 鯖缶の残りでパスタ。ほうれん草と鯖の相性が意外によかった。胡椒をがっつり効かせることをおすすめ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstealthlife.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F30%2F123054" title="4/30 - ステルスライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-30 12:30:54 rich https://stealthlife.hateblo.jp/entry/2020/04/30/123054 1.0 100%