steel-blue
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発達障害メモ
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ひとりごと
パキシル→浮上→便秘→下降 という状態になっている。 寒くなって血行が悪くなって(運動はしている)、お正月で食べ過ぎたのもあって更に便秘も悪化、体内に毒が溜まっている…という感じがする。パキシルを1日おきにするのはどうだろう(前医師にも勧められた。半減期の関係)。 5本指の靴下をはいて冷えをとる、という健康法を昨日調べていて、寝るときも靴下をはくべし、とあったので試しに5本指をはいて寝てみる。最近早朝覚醒が続いて一旦起きていたのだけれど、ちょっと目が覚める程度で昼までぐっすり眠れた。これはいいかもしれない。 温泉に行きたい。
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2008-01-05 13:53:19
体の不調
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