stgctmhr https://blog.hatena.ne.jp/stgctmhr/ セトブログ　 https://stgctmhr.hatenadiary.com/ 連日もやしの基本的な種類や調理方法を述べてきましたが、私がなんでそんなにも もやしについて書くのかを述べたいと思います。それはもやしは体にかなりの効果をもたら食べ物だからです。 しかし、、、 ほんとんどの人は安いもやしをバカにして貧乏人が食べるものだとして敬遠してる感もあります。 それを払拭するためにも書きます。 もやし効果！！ ①美肌効果 ビタミンCが含んでいることでコラーゲンの生成を助けます。また、紫外線によるメラニンの沈着を抑え、シミやそばかすを防ぎます。 さらに大豆からできるているもやしは大豆イソフラボンを含んでいて、体内バランスを整えてくれます。女性を悩ます月経前の不快な症状を和らげ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstgctmhr.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F03%2F30%2F225142" title="私がリサーチしたもやしの効果① - セトブログ　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-30 22:51:42 rich https://stgctmhr.hatenadiary.com/entry/2016/03/30/225142 1.0 100%