stmemdenco https://blog.hatena.ne.jp/stmemdenco/ でんこ小間劇場 https://stmemdenco.hatenablog.com/ 「月末から町内会も平日毎日になって有り難い限りです」 「みれい殿の人格ですな」 み「皆さんちゃんと体操できてて立派です」 「そりゃ夏と言わず一年中やってたしなぁ」 集団ラジオ体操をやり始めてみれいさん機嫌のいいこと(^◇^;)。 「さて、始めようか」 「やるのぉ？」 「修行にはもってこいです」 「まさかコレ？」 「違う違う、ちゃんと日本のやるから」 『②腕と足の運動！』 二「踵とお尻はちゃんとつけて！」 激しいな(￣▽￣;)。 『③腕を回す運動！』 「内回し、外回し、縦回し、左右逆！」 おいおい(￣▽￣;)。 『④足を開いて胸の運動！』 「脚は平開脚！仰角60°！」 (´⊙ω⊙`)？ 『⑤横曲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstmemdenco.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F14%2F170100" title="ハードモードラジオ体操 - でんこ小間劇場" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stmemdenco/20260814/20260814161644.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-14 17:01:00 rich https://stmemdenco.hatenablog.com/entry/2026/08/14/170100 1.0 100%