stmg0820 https://blog.hatena.ne.jp/stmg0820/ 本と暮らしと子どもと。たまに自給自足するブログ。 https://stmg0820.com/ 読書 リンク メンタリストで活躍されていたDaigoさんの本。 メンタリストとしては知っていたけど、本は初めて読みました。 最近YouTubeを見て、すごい有益なこと言ってるじゃん！ しかも、研究結果に基づいてだから信憑性があるんですよね。 読む前は難しいこと書いてそうだなーと勝手に思ってましたが、 全然そんなことなかったです。 読みやすい。わかりやすい。 本も研究結果に基づいた話を書かれていて説得力がある。 情報がかなりギュッと詰まっているので 1〜3つぐらいつまんでこれを実行してみようとかできるのかなと思います。 ページ数も多くないので、ぜひ読んでみてください。 最後まで読んでいただきありがとう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstmg0820.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F03%2F122015" title="【読書】究極のマインドフルネス - 本と暮らしと子どもと。たまに自給自足するブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/5d52120ed23f3640806daa319e974493d3e0137f/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fhobbies.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-03 12:20:15 rich https://stmg0820.com/entry/2025/06/03/122015 1.0 100%