stmg0820 https://blog.hatena.ne.jp/stmg0820/ 本と暮らしと子どもと。たまに自給自足するブログ。 https://stmg0820.com/ 読書 結局、自律神経がすべて解決してくれる まさにタイトル通り！ 生理前のPMSだって、更年期だって がんだって、肩こりや便秘だって 自律神経が関わっているみたいです。 この本を読んで知ってるーていうことも ありましたが、 こんなにというか全てにおいて 自律神経が関わってくるなんて知らなかったです。 癌までもが関係あるとはビックリでした。 私が気になってる高血糖もそうらしいし。 まず、健康＝自律神経を整えるってことなのかと私はそう解釈しました。 今、読んでいる「それすべて過緊張です」という本にも自律神経のことが 書かれてありました。 ただ、体のことだからもちろんなんだけども、 自律神経が今整ってます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstmg0820.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F29%2F200000" title="【読書】呼吸を整える〜結局、自律神経がすべて解決してくれるを読んで〜 - 本と暮らしと子どもと。たまに自給自足するブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stmg0820/20250829/20250829122855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-29 20:00:00 rich https://stmg0820.com/entry/2025/08/29/200000 1.0 100%