stone-hizuki https://blog.hatena.ne.jp/stone-hizuki/ 日月＊HIZUKI＊日記 https://stone-hizuki.hateblo.jp/ 日記 おはようございます😊今朝は、雪が舞っています❄️庭の寒椿も咲き始めて、いよいよ本格的な冬ですね。雪のお陰でしょうか？目を瞑って座っていると、久しぶりに静けさがやってきて、いつものスイッチが入りました。呼吸が深くなって身体が楽になるスイッチです。こうなると、普段は呼吸が浅くて、身体に力が入っているんだなぁと気づきます。「頑張らなきゃ！」と「どうでもいいやぁ〜」を行ったり来たりしている性格なのですが、このスイッチが入るとそのどちらでもなくなります。大事なのはこの感覚で、この感覚を外さなければ何をしていても大丈夫という自分への信頼です。でも、すぐにその感覚を忘れてしまうので、大丈夫じゃなくなるのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstone-hizuki.hateblo.jp%2Fentry%2F4155e8de57e2272b753402e48ff38984" title="自分で在ること　2 - 日月＊HIZUKI＊日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stone-hizuki/20250730/20250730193740.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-17 09:52:00 rich https://stone-hizuki.hateblo.jp/entry/4155e8de57e2272b753402e48ff38984 1.0 100%