stone-hizuki https://blog.hatena.ne.jp/stone-hizuki/ 日月＊HIZUKI＊日記 https://stone-hizuki.hateblo.jp/ 日記 おはようございます😊またまた寒の戻りで、気分的には春なのに何を着たらいいのやら…当店は久しぶりの連休で、朝からぼーっとしています。ぐるぐる🌀と同じことに囚われていることもあるのですが、いまはふっと離れられた状態で、何故突然に離れられるのかは自分でも謎です。ぐるぐるなのは、デフォルトモードネットワークという脳の状態になっているそうです。社会生活を送るには必要なことらしいのですが、ネガティブな思考でぐるぐるになるのは辛いので、たまに抜け出す技も必要です。セッションの時にお勧めしているのは、ぐるぐるを俯瞰する方法なのですが、筋トレのように意識的に繰り返していると、無意識で出来るようになって、あれ？抜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstone-hizuki.hateblo.jp%2Fentry%2F97e1afab3a078d6ce1230f2ef8dd8917" title="なんだかわからないもの - 日月＊HIZUKI＊日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/stone-hizuki/20250730/20250730081604.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-17 09:24:00 rich https://stone-hizuki.hateblo.jp/entry/97e1afab3a078d6ce1230f2ef8dd8917 1.0 100%