ko-knife https://blog.hatena.ne.jp/ko-knife/ 不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ https://stop-smoking.hateblo.jp/ ゆるい禁酒日記 睡眠薬服用日記 禁煙日記 昨晩は豪雨で禁酒日の日課ウォーキングが出来なかった。そんな状態でパソコンをちょこちょこいじっていると午前２時ぐらいに。 眠気を感じた僕は、「これはマイスリー抜きで寝られるかも！」と思って電気を消して、布団に入りました。でも、何となく手持ち無沙汰な僕は布団の中でもスマホをポチポチ。１０分ほどして寝ようとしたんですが、眠れない……。 スマホをいじったのが悪いのか、寝る気持ちへの持っていきかたが悪かったのかわかりませんが、諦めてマイスリー5mgを飲んで寝ました。 酒を飲んでいない状態かつ睡眠薬を飲んでいない状態で眠るということは、睡眠薬を飲み始めてから未だに１回も出来ていないので、まぁ簡単にはいきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstop-smoking.hateblo.jp%2Fentry%2F20170602" title="睡眠薬抜きの睡眠失敗。明日から禁煙開始、禁酒は継続中 - 不眠症とゆるい禁酒禁煙していくブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/ko-knife/20170602/20170602134456.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-02 21:00:00 rich https://stop-smoking.hateblo.jp/entry/20170602 1.0 100%