strawberrymilk5252 https://blog.hatena.ne.jp/strawberrymilk5252/ 『人生最後のダイエット』始めました！ https://strawberrymilk5252.hatenablog.com/ ダイエット 糖質制限 筋トレ ストレッチ おはようございます♡ まずは体重と、昨日の体操の報告です。 ☆本日 起床時 78.0kg 身長161.5㎝ 最低値♡ 過去最高体重 96.5kg 糖質制限再開 85.0kg（2018.07.10） 筋トレ開始時 83.5kg（2018.07.24） MEC食開始時 82.5kg（2018.08.20） テキ村式開始 79.0kg（2018.11.01） 脚やせ祭り開始 78.0kg（2018.12.01） 脚やせ祭り終了 ーーkg（2019.01.31） ★昨日 起床時 78.4kg ★昨日 就寝時 78.3kg ただいま『タメ期／黄体期』。 拓郎先生の美脚ストレッチ継続中♡ 4つの関節のゆが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstrawberrymilk5252.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F04%2F100029" title="4日目『脚やせ祭り』哲郎先生といっしょ♡ - 『人生最後のダイエット』始めました！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/strawberrymilk5252/20181203/20181203221526.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-04 10:00:29 rich https://strawberrymilk5252.hatenablog.com/entry/2018/12/04/100029 1.0 100%