straycatstokyo https://blog.hatena.ne.jp/straycatstokyo/ 生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録 https://straycatstokyo.hatenadiary.com/ 今週のお題「わたしの体調管理法」 はじめまして。 今月に60歳、還暦を迎える、生涯現役を誓うバスケットボールプレイヤーです。 このブログの最初の記事として、お題である「わたしの体調管理法」について、私の哲学と実践の全てをお話ししたいと思います。 「59歳にもなって、なぜそんなに元気にバスケができるのか？」 「体力を維持する秘訣は何か？」 幸いなことに、私はよく、そう尋ねられます。 しかし、その答えは「毎日納豆を食べているから」といった、シンプルなものではありません。 私の体調管理法、その本質は、自分自身の身体を、生涯をかけた壮大な研究対象と捉え、科学とデータの力でその限界に挑み続ける「プロジェ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstraycatstokyo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F07%2F121516" title="【ご挨拶】59歳、私の体調管理法。それは「身体のハック」と「AIとの対話」でした。 - 生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-07 12:15:16 rich https://straycatstokyo.hatenadiary.com/entry/2025/10/07/121516 1.0 100%