straycatstokyo https://blog.hatena.ne.jp/straycatstokyo/ 生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録 https://straycatstokyo.hatenadiary.com/ 60歳を迎えた私の健康データにおいて、唯一「影」を落としている項目が、eGFR（腎機能指標）の漸減傾向である。 私は当初、高強度トレーニングによる負荷がその原因ではないかと仮説を立てていた。 しかし、先日AIと共に分析した一つの記事が、その仮説を180度覆す、衝撃的な事実を提示した。 ▼ 常識の反転：「安静」こそがリスクだった 東洋経済オンラインに掲載された、東北大学・上月正博名誉教授の理論。 それは、従来、腎臓病患者に推奨されてきた「安静」こそが、筋肉量の減少（サルコペニア）を招き、体力低下、活動量低下、そして最終的な腎血流の低下を引き起こす「負のスパイラル」の入り口である、というものだった… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstraycatstokyo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F26%2F090809" title="「サルコペニア」が腎臓を蝕む。AI分析で辿り着いた、60代の腎機能維持における運動の重要性 - 生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/straycatstokyo/20251025/20251025195102.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-26 09:08:09 rich https://straycatstokyo.hatenadiary.com/entry/2025/10/26/090809 1.0 100%