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  <author_name>straycatstokyo</author_name>
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  <blog_title>生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録</blog_title>
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  <description>先週の日曜日、朝起きると腰に激痛が走った。 ぎっくり腰のような、あるいはそれ以上の謎の痛み。 階段もまともに登れず、歩くのもやっとの状態。 「ああ、これは終わったな」と思った。 木曜日、1月最後のバスケ練習日。 痛みは多少引いたものの、完治には程遠い。 痛み止めを飲み、念入りにストレッチをして体育館へ向かったが、正直「今日は見学でもいいか」くらいの気持ちだった。 コートに立っても、腰から左足にかけて鈍い痛みが走る。 「無理は禁物。今日は60%くらいの力で、流してやろう」 そう決めて、私は省エネモードでプレーした。 不思議なことに、全然疲れなかった。 喉も乾かない。いつもならガブ飲みするスポーツ…</description>
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  <published>2026-02-01 04:53:21</published>
  <title>【不調のパラドックス】謎の激痛で「今日は流すわ…」と60%の力でバスケをしたら、AIに「20代アスリート級の心肺機能（SSランク）」と判定され、自分の感覚が信じられなくなった話</title>
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