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  <author_name>straycatstokyo</author_name>
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  <blog_title>生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録</blog_title>
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  <description>先週から続く謎の腰痛。 PT（理学療法士）の友人曰く「坐骨神経痛ではないか」とのことだが、左のお尻から足にかけて鈍い痛みが走る。 そんな満身創痍の状態で迎えた、2月最初の木曜日。 痛み止めを飲み、念入りにストレッチをして体育館へ向かったが、正直「今日は見学でもいいか」くらいの気持ちだった。 しかし、集まったのは男女合わせて30名。2月はなぜか全面コートが取れているため、急遽「フルコート2面同時進行」というハードな運営をすることになった。 「無理は禁物。今日は60%くらいの力で、流してやろう」 そう決めて、私は省エネモードでプレーした。痛みで踏ん張りが効かない分、適当にパスを回し、適当に走る。 …</description>
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  <published>2026-02-15 12:45:42</published>
  <title>【限界突破のパラドックス】謎の激痛で「今日は流すわ…」と60%の力でバスケをしたら、AIに「無酸素運動レベル5.0（限界突破）」と判定され、自分の感覚が信じられなくなった話</title>
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