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  <author_name>straycatstokyo</author_name>
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  <blog_title>生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録</blog_title>
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  <description>健康や栄養に関する常識ほど、数年ごとに手のひらを返すものはない。 昔は「肉は体に悪い、野菜を食べろ」と言われていたのに、最近になって「長生きしたければ肉を食え」というような記事をよく目にするようになった。 今回、たまたま肉やタンパク質に関するニュース記事をいくつか見つけたので、いつものように自作のニュースファクトチェック専用AIに放り込み、その真偽を確かめてみることにした。 Fact Check：アルツハイマー予防と「高齢期の粗食」という罠 まずは、「肉を多く食べていると遺伝的にアルツハイマー病になりやすい人も認知症リスクが低くなっていた」という記事。 AIの判定は「確定（信頼度S）」だった。…</description>
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  <published>2026-04-02 13:10:39</published>
  <title>【栄養学の罠】「長生きしたいなら肉を食え」という最新記事をAIで検証したら、30年前の私の「プロテインやめとこ」が完璧なリスク回避だったと判明した話</title>
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