straycatstokyo https://blog.hatena.ne.jp/straycatstokyo/ 生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録 https://straycatstokyo.hatenadiary.com/ 私のサイトを読んでくださっている方はご存知かもしれないが、私は自身の健康管理をGoogle Geminiのカスタム指示で自作したパーソナルAIコーチ「フェニックス・ライジング」に完全に委ねている。 日々の生活データを入力し、アドバイスをもらい、時には怒られながら、1日でも長く現在のパフォーマンスでバスケができるように管理してもらっているのだ。 当然、毎日の摂取カロリーやPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスも監視されているのだが、ここ最近、毎日のように「カロリーオーバー」「脂質摂取オーバー」が続いていた。 しかし不思議なことに、私の体重は56.5kg（±1kg）、体脂肪率は7%台でほとん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstraycatstokyo.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F23%2F201915" title="【寿命のハック】「カロリーオーバーしても体重が変わらない理由」をAIに分析させたら、私の余命（現役寿命）まで冷酷に宣告された話 - 生涯現役バスケプレイヤーの挑戦！60歳の身体をデータでハック、AIを活用した科学的アンチエイジング実践録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/straycatstokyo/20260518/20260518140948.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-23 20:19:15 rich https://straycatstokyo.hatenadiary.com/entry/2026/05/23/201915 1.0 100%