chelsea-oic https://blog.hatena.ne.jp/chelsea-oic/ ベンチにも入らず応援席にいた僕がたった1ヶ月でエースストライカーになりトップチームまで上がれた方法 https://streetshope.hatenablog.com/ 1試合走れることが 「サッカーの当たり前」 試合では90分を11人でまんべんなく 走る事を要求されます！ 「そんなの当たり前だよ」と頭で思うのは簡単。 だけどなかなか出来ない君に1試合もつ持久力 をつけたい君に送りたいと思います！ もっとも、どのチーム内にも 「走れないとチームに迷惑がかかる」という、 目に見えないプレッシャーが存在している。 プロサッカー選手は、1試合10km～12km 走ってる というデータがあります。 この事からどのチームも「陸上的な持久力」 をつけたがり10kmを走ったりしてしまいがち！ 確かにやらないよりは断然やった方が マシなのは皆さんも気づいてると思います！ 私自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstreetshope.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F03%2F144726" title="サッカーに必要な持久力が欲しい！ - ベンチにも入らず応援席にいた僕がたった1ヶ月でエースストライカーになりトップチームまで上がれた方法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chelsea-oic/20180203/20180203143426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-03 14:47:26 rich https://streetshope.hatenablog.com/entry/2018/02/03/144726 1.0 100%