yondein https://blog.hatena.ne.jp/yondein/ 構造ノート https://structures.hatenadiary.jp/ 上位部品【カテゴリー：認知構造／情報環境】 ■現象 疲弊していても原因特定が難しい 「何もしていないのに疲れる」が発生する 小負荷の蓄積が見逃される 精神論や気合問題へ変換されやすい 環境負荷が個人能力問題として処理される ■背景 認知負荷は物理重量のように見えない 小さな注意切替が大量分散している 現代環境では刺激が常態化している 情報処理は外部から観測しにくい 脳疲労は遅延的に表面化しやすい ■観測 通知確認だけで疲労感が増加する マルチタスク後に集中力低下が起きる SNS巡回後に思考散乱が残る 未読・未返信が心理圧迫になる 長時間スクロール後に強い空虚感が出る ■影響 負荷源の切り分けが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstructures.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F05%2F23%2F151310" title="認知負荷はなぜ可視化されにくいのか - 構造ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-23 15:13:10 rich https://structures.hatenadiary.jp/entry/2026/05/23/151310 1.0 100%