leica13579 https://blog.hatena.ne.jp/leica13579/ アラカンいろいろありすぎ https://studiohonwacca.com/ コントロール 不安 不安障害 人生 失業 感情 時間 生活 目的 睡眠障害 適応障害 鬱 メンタルヘルス 出来たことを考える この考え方が、実は大事です 僕がかつて一度自分の人生を終わらせようと思ったとき、どんなことを考えていたか、というのは、実はまったく覚えていません 恐らく、もう衝動的に「あ、もう何もかもいいや」と思ってしまった、というのが正しいかな、と思います その前後というのは、ブラックすぎる職場でメンタルをやられ、体調も崩し、休職せざるを得ない状況でした それで何もかも嫌になり、どうせ生きていても、というような、そういう流れからの衝動的な行動だったと思います 今になり、その前後、自分の思考状態がどうだったのか、というのを考えてみると、常に考えていたことは 「以前できていたことができなくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudiohonwacca.com%2Fentry%2F2019%2F12%2F15%2F013018" title="できた事を考える - アラカンいろいろありすぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-15 01:30:18 rich https://studiohonwacca.com/entry/2019/12/15/013018 1.0 100%