leica13579 https://blog.hatena.ne.jp/leica13579/ アラカンいろいろありすぎ https://studiohonwacca.com/ 日常 iPhonePhotography スナップ 写真 趣味 メンタルヘルス 不安 不安障害 睡眠障害 鬱 iPhone8 Plus こんばんは、今日も一日お疲れ様でした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩も晩御飯は21時くらい。録画してあった朝ドラ「らんまん」を一週間ぶん、まとめて観ながらの晩御飯でした。その後、洗い物をしてからの、SNS・ブログ巡り。ずっと不安感が強くて、時間が過ぎるのを時計で確認するたびに、じわりじわりと憂鬱感が強くなっていきました。眠気が全然こなくて（寝る前の薬を飲んでいるのに）、0時を過ぎる頃には不安感がかなり強くて、落ち着かなくて胸がざわざわしていました 床についたのは1時くらいでした。中途覚醒、と呼ぶか微妙なのですが、朝方、寝苦しさでちょっとだけ目を覚ま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudiohonwacca.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F31%2F204303" title="Photo No.1592 / 7月が終わろうとしている - アラカンいろいろありすぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/leica13579/20230730/20230730230602.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-31 20:43:03 rich https://studiohonwacca.com/entry/2023/07/31/204303 1.0 100%