leica13579 https://blog.hatena.ne.jp/leica13579/ アラカンいろいろありすぎ https://studiohonwacca.com/ 日常 スナップ 写真 趣味 メンタルヘルス 不安 不安障害 睡眠障害 鬱 X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩も眠くないのに0時頃床につきました。まぁ、いつも通りすぐに眠れず。で、中途覚醒というか、目覚ましの30分前、4時半頃目が覚めて。あと30分で目覚まし鳴るのに…と思いつつ、横になったままうだうだして、5時10分頃起き上がりました。最近の朝のルーティンで、まず朝の体重を測ってから歯を磨いて顔を洗って、PCの前に座って朝のSNS巡回。それが終わったら、少しの時間スプラ。小一時間やったあと、またWEBであれこれ調べ物したり、ブログに使う写真を選んだり 今日は妻が休みだったので、朝は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudiohonwacca.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F04%2F180900" title="Photo No.2530 / 今日はちょっと余裕あり - アラカンいろいろありすぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/leica13579/20260302/20260302182046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-04 18:09:00 rich https://studiohonwacca.com/entry/2026/03/04/180900 1.0 100%