leica13579 https://blog.hatena.ne.jp/leica13579/ アラカンいろいろありすぎ https://studiohonwacca.com/ 日常 スナップ 写真 趣味 メンタルヘルス 不安 不安障害 睡眠障害 鬱 X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 昨晩は0時頃床についたのですが、眠れたのは1時頃でした。で、起きたのは5時半過ぎ。よく頑張って起きたなぁと思いますよ… 朝は少しのんびりSNSを眺めたりして、スプラをちょっとやって、そのあとリングフィットアドベンチャーで軽く15分ほど運動してから仕事開始 仕事は特に問題なく進んだですが、その最中というか、昼のあいだ、ずっと不安感や焦燥感、そしてイライラ感がかなり強くて、気分がかなり落ちてしまいました。辛くてかなり苦しくて、どうにもならない状態 終わってこれを書いているのですが、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudiohonwacca.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F12%2F180300" title="Photo No.2537 / なかなか辛い… - アラカンいろいろありすぎ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/leica13579/20260309/20260309174032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-12 18:03:00 rich https://studiohonwacca.com/entry/2026/03/12/180300 1.0 100%