nisikawa-kou https://blog.hatena.ne.jp/nisikawa-kou/ nisikawa-kouの日記 https://study-hack.hatenadiary.jp/ 【朝5時起き】週6部活と両立した僕の「24時間リアルタイムスケジュール」を全公開！ 「毎日部活が忙しすぎて、疲れて勉強する時間なんてどこにもない…」 「塾に行ってないから、1日の生活リズムをどう組めばいいか分からない…」 そんな風に悩んでいませんか？ 週6日、朝練ありのサッカー部に所属していた頃の僕も、全く同じ壁にぶつかっていました。家に帰る頃にはHP（体力）は完全にゼロ。「今から3時間勉強するぞ！」なんて気合を入れても、机で寝落ちするか、スマホのショート動画を見て終わるのがオチでした。 そんな僕が行き着いたのが、夜の勉強を捨てて朝と学校の時間をハックする「朝型シフト・スケジュール」です。 今… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudy-hack.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F220709" title="【朝5時起き】週6部活と両立した僕の「24時間リアルタイムスケジュール」を全公開！ - nisikawa-kouの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/417fLRoaNpL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 22:07:09 rich https://study-hack.hatenadiary.jp/entry/2026/06/02/220709 1.0 100%