sh_yui_toma https://blog.hatena.ne.jp/sh_yui_toma/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ モチベーション ストレスマネジメント 自己啓発 コラム 藤真唯 新生活で「資料が頭に入らない」「不安ばかり考えてしまう」のは、脳のDMN（デフォルト・モード・ネットワーク）が暴走しているサインかも。脳疲労のチェック法と、マインドフルネスによる回復法を紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fbrain-fatigue-dmn" title="休んでも疲れが取れない――その正体は、脳の「裏で動き続けるアプリ」だった - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_megumi_tomita/20260508/20260508104128.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-17 07:00:00 rich https://studyhacker.net/brain-fatigue-dmn 1.0 100%