sh_sakurako_ogawa https://blog.hatena.ne.jp/sh_sakurako_ogawa/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ Yuko コラム スキルアップ 思考力 「最近、何となく頭がぼんやりしている」「記憶力や集中力が低下した気がする」「疲れていて、思考力があまりない」 このような状態では、仕事がままならなくなり、ビジネスパーソンにとって致命的。 東北大学加齢医学研究所の瀧靖之教授の研究によると、脳を健康に保つためには、毎日の生活習慣が大きく影響してくるようです。そこで今回は、脳を健康に保つための習慣をご紹介します。 脳にいい習慣を生活の中に取り入れ、ぼんやりした頭をスッキリさせませんか？ タスクごとに時間を決める 著書『脳が冴える15の習慣—記憶・集中・思考力を高める』（NHK出版）で知られる脳神経外科の築山節氏によると、脳の使い方を改めることにより… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fbrain-habit" title="「脳にいい習慣」生活に取り入れてますか？　頭が冴えないのは○○不足が原因かもしれない - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sh_sakurako_ogawa/20111108/20111108210822.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-10 09:53:44 rich https://studyhacker.net/brain-habit 1.0 100%