studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 自己啓発 集中力 小林史乃 「なんだかだるくて、仕事が気乗りしない」「毎日の疲労で頭が働かない」 このように、翌日に疲労を持ち越してしまうと体も心も精力的に活動していけませんよね。 今回は、そのような「けだるさ」を持ち越さず、毎日を思い通りにコントロールする、最強のセルフマネジメント法「運動＋日誌」を紹介したいと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2F20minutes-selfmanagement" title="最強のセルフマネジメント！　朝の「運動」と「日誌」で、心も身体も充実する。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190409/20190409222430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-01 16:42:12 rich https://studyhacker.net/columns/20minutes-selfmanagement 1.0 100%