studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム コミュニケーション 高倉希 自己啓発 みなさんは、普段怒ることがありますか？ ついカッとなっていってしまう人もいれば、溜め込んでしまうという人もいるでしょう。“怒り”という感情にはネガティブなイメージを持ちがちですが、実は「モチベーションの源になる」というポジティブな面も持ち合わせているのです。 今回は、そんな怒りをエネルギーやモチベーションに変えていく「アンガーマネジメント」についてお送りしていきます。 アンガーマネジメントとは？ 「アンガーマネジメント」という言葉を聞いたことがありますか？ これは、1970年代にアメリカから広まった、怒りと上手に付き合う、怒りの感情をコントロールするための心理トレーニング方法で、「怒らない人に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fangermanagement-control" title="目指すは「怒らない人」ではなく「怒りをコントロールできる人」。“アンガーマネジメント” 3つのコツ。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410142719.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-13 11:18:41 rich https://studyhacker.net/columns/angermanagement-control 1.0 100%