studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 菊池隆仁 自己啓発 集中力 私たちの思考・行動をつかさどる “脳” 。皆さんは、脳を大切にできている自信はありますか？ 「頭がうまく働かない……」 「なんだかやる気が起きない……」 こう感じている方は、もしかしたら脳に優しくない生活を送っているのかもしれません。 脳の神経細胞は、とてもデリケートなもの。ちょっとしたことで委縮したり死滅したりしてしまい、やる気や思考力の低下、認知症リスクの増加など、さまざまな悪影響をもたらします。 そこで今回は、そんな繊細な脳に優しい4つの習慣をご紹介します。最新の科学的知見を参考に、脳にパワーを取り戻しましょう。 脳が不調に陥る原因 脳に優しい習慣を紹介する前に、脳が不調になる主な2つの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fbrain-4-good-activities" title="脳に “本来のチカラ” を取り戻す。脳に優しい4つの習慣 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410145355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-19 09:04:23 rich https://studyhacker.net/columns/brain-4-good-activities 1.0 100%