studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 思考力 スキルアップ コラム STUDY HACKER編集部 プレゼンテーションでの喋りがグダグダだった。得意気に発言したら間違っていた、ついつい感情的になってしまった、平坦な道で思いっきり転んだ！ などなど、生きていれば恥ずかしい思いくらいしますよね。 でも、“恥ずかしい”という感情は、洞察力を強化し、成長を促してくれるそうですよ。「恥」を含む「否定的な感情」がもたらす恩恵について説明します。 ネガティブな感情の防衛メカニズム 心理療法士のエリン・レオナルド（Erin Leonard）博士によれば、否定的（ネガティブ）な感情は心に“痛み”をもたらし、無意識のまま【防衛メカニズム】を発動させるそう。 この【防衛メカニズム】を有効にするためには、“感情を受… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fembarrassed-seicyou" title="“飲んで忘れる” は逆効果。「恥かいた……」と感じたときにしてほしい9つのこと。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410064716.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-26 09:36:30 rich https://studyhacker.net/columns/embarrassed-seicyou 1.0 100%