studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 布川愉之 働き方 スキルアップ 毎日の仕事の忙しさに追われるうちに、ふと気が付くとイライラしている。そんな状態に陥ってしまう人は多いでしょう。 このように心が疲れている状態になると、全力で仕事に取り組むことができず、良いパフォーマンスをあげるのは難しいと思います。それに加えて、ストレスがたまって食生活が乱れたり、お酒を飲む量が増えたりして、公私ともに自暴自棄になってしまう人もいるのではないでしょうか。 確かに、良い仕事をするためには、自分にプレッシャーをかけて適度に追い込むことも時には重要だと思います。しかし、自分を追い込み続けていては、精神的な疲労を招くことは言うまでもありません。誰にとっても、ある程度頑張ることは当然必要… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fhappy-rule" title="その幸せは&quot;内的&quot;？　それとも&quot;外的&quot;？　いつも幸せでいる人のシンプルな考え方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410135824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-21 09:28:14 rich https://studyhacker.net/columns/happy-rule 1.0 100%