studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 自己啓発 集中力 大塚将貴 皆さんは普段、十分に休息を取れていますか？ 平日は朝から夜まで仕事に追われ、疲労を回復している余裕がないという方もいるのではないでしょうか。月曜日から金曜日まで少しずつ疲労が蓄積していき、週末が来てようやく一息、という生活はなかなか苦しいものですよね。 平日の内からきちんと疲労が解消できれば、休日も能動的に活動でき、仕事の効率も上がります。そこで今回は、そういった忙しい方のために、平日から少しずつ疲労を回復して毎日の生産性をグッと向上させるためのちょっとしたコツを紹介したいと思います。 疲労蓄積のデメリット 疲労がたまってしまうのはつらいものです。でも、それ以外にもいくつものデメリットがありま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fheijitsu-hirou-kaihuku" title="疲れは &quot;平日&quot; に癒やすべし！　平日でもできるお手軽『疲労回復法』 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410141356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-16 09:58:13 rich https://studyhacker.net/columns/heijitsu-hirou-kaihuku 1.0 100%