studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ STUDY HACKER編集部 コラム スケジュール管理 効率化 睡眠不足による様々な弊害が知られるようになり、徹夜の仕事や勉強をよしとする風潮は薄まりました。それでも、いまだに日本は睡眠不足大国といわれています。 新しい研究では、睡眠不足が自己投資までも妨げかねない実験結果が報告されています。その内容と、自己投資の効果、睡眠不足がもたらす負のスパイラルについてお伝えします。 自己投資は好影響をもたらす？ 日経ウーマンオンライン上で、564人の読者を対象に実施した「自分への投資に関する調査（2018年3月20日～4月13日）」では、自己投資をしている人の5割は「目標がある」と明らかになっています。 自己投資の内容は、趣味の活動やスキルアップなど。具体的には、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fjikotoushi-suiminbusoku" title="ビジネスパーソンを襲う “夜更かし肥満” はこんなにヤバい。自己投資できず太り続ける恐怖。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410053418.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-23 10:17:28 rich https://studyhacker.net/columns/jikotoushi-suiminbusoku 1.0 100%