studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム 村瀬裕一 自己啓発 集中力 やる気を出さなければならない瞬間、集中しなくてはならない瞬間、休息する瞬間。私たちが過ごす一日の場面は目まぐるしく変わってゆきます。 中でも、勉強に集中したり、仕事のパフォーマンスを高めたりするために大切なのは、休息する瞬間から集中すべき瞬間への気持ちの切り替え。この切り替えがうまくいかないと、注意散漫になりミスを犯してしまったり、目の前の勉強や仕事に没頭できずに成果が挙げられなかったりしてしまいます。 ではどのようにすれば、気持ちの切り替えを上手に行うことができるのでしょうか？ 今回は、気持ちが緩んだ状態から緊張した状態へ、あるいは、ぼんやりした状態から集中した状態へ切り替えるのに有効な方法… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fkirikae-switch" title="いつでもどこでも即集中！　瞬間的にパフォーマンスを上げる &quot;集中スイッチ&quot; の作り方 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190409/20190409102420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-07 11:39:16 rich https://studyhacker.net/columns/kirikae-switch 1.0 100%