studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ 習慣化 スケジュール管理 自己啓発 コラム 小川桜子 1日1時間のランチタイム、みなさんは何をして過ごしていますか？ ただぼんやりと休憩したり、同僚とランチを食べたり、仕事を続けながらデスクで食事をしたりと、過ごし方は人それぞれでしょう。 ランチタイムは、合計すると月に約20時間、年200時間以上のフリータイムが生まれることになるのを知っていましたか？ せっかくならその時間を有効活用したいものですよね。 そこで今回は、朝活ならぬ「昼活」についてご紹介します。 ランチタイムの重要性 前述したように、ランチタイムは合計すると年間200時間以上の余暇。早起きが苦手で朝活ができなかったり、夜は残業続きで暇がないという方には、このフリータイムを有効活用しな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Flunchtime-hirukatsu" title="ランチタイム活かせてる？　いま「昼活」に静かな注目が集まっている - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410141508.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-25 08:49:34 rich https://studyhacker.net/columns/lunchtime-hirukatsu 1.0 100%