studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ できる大人の「やすみかた」 コラム 友野なお スキルアップ 働き方 日本では「睡眠時間はもったいない」と考えている方がとても多いですが、実は睡眠不足こそあらゆる損失につながることをご存知ですか？ まさに「寝不足はもったいない」という状態。睡眠不足がもたらす日本の経済損失額は、なんと3.5兆円にもなるという試算があります。その内訳は、作業効率の低下が3兆665億円、交通事故や産業事故が4,213億円、遅刻が810億円、早退が75億円、欠勤が731億円。睡眠不足がいかに非効率的な働き方につながっているかがよくわかる数字です。 寝不足は産業事故やエラーのリスクを引き上げる 寝不足で日中眠気が強いと、メールで打ち間違いをしてしまったり、重要な計算を間違えてしまったりと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnao-tomono-yasumikata%2Fyasumikata-03" title="快眠はビジネススキルのひとつ！　睡眠で生産性を上げる！——友野なお『できる大人の「やすみかた」』第3回 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watamin0218/20190412/20190412204618.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-03-18 09:24:58 rich https://studyhacker.net/columns/nao-tomono-yasumikata/yasumikata-03 1.0 100%