studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ できる大人の「やすみかた」 コラム コミュニケーション スケジュール管理 集中力 行動力 スキルアップ 友野なお 働き方 「削る時間のプライオリティといえば睡眠時間」という方は多いと思います。私たち日本人は、つい「眠る時間を削って働こう」という意識が働きがちですし、ともすると睡眠時間は仕事をバリバリするうえでもったいない時間と思っている方も少なくないでしょう。 少し前では「忙しくて寝る時間がない」というのが挨拶代わりのように使われ、そしてそれがカッコイイという誤った認識さえ浸透していました。しかし実際は、「私は生産性が低くて仕事ができません」と言っているのと同じ。カッコイイどころか、カッコ悪いことなのです。 実は、「休息」と「活動」は真逆のことであるように思えて、同じベクトル上にあるもの。「寝不足の状態だと頭がぼ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnao-tomono-yasumikata%2Fyasumikata-04" title="寝る時間がない＝仕事ができない！？　寝不足は「できる人」が持つ5大能力を奪う。——友野なお『できる大人の「やすみかた」』第4回 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/w/watamin0218/20190412/20190412204618.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-15 08:52:47 rich https://studyhacker.net/columns/nao-tomono-yasumikata/yasumikata-04 1.0 100%