studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ ストレスマネジメント 自己啓発 ノート術・メモ術 コラム 松井修 人生には“悩み”がつきもの。 例えば学生であれば、成績の不安や失恋の悩み。社会人であれば、業績の悩みに、上司からの圧力や職場での人間関係。普段の思考が悩みで埋め尽くされ、勉強や仕事など、今やるべきことに集中できない。そんな時もあると思います。悪くすると、「どうして私はこんなに悩んでしまうんだろう」「自分の能力が低いだけなんじゃないか」などと自己嫌悪に陥り、さらに深い悩みにはまってしまうこともあるのではないでしょうか。 では、私たちに日々降りかかる悩みを解消するには、時が経つのを待つしかないのでしょうか。なにか、悩みを効率よく解消できる方法はないのでしょうか。 よくある悩み解決法に潜む問題点 世… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnayami-kaishou" title="悩みや不安に「書く」が効く！　ストレスがすっと消える、紙とペンの魔法。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190409/20190409095522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-16 16:25:44 rich https://studyhacker.net/columns/nayami-kaishou 1.0 100%