studyhacker https://blog.hatena.ne.jp/studyhacker/ STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習 https://studyhacker.net/ コラム STUDY HACKER編集部 自己啓発 集中力 皆さんは、仕事で失敗が続き自信を失ったり、やる気が出なかったりして悩んだ経験はありませんか？ 疲労がたまっていくと、どうしても集中力やモチベーションが維持しにくくなってしまいますよね。 実は、運動を行うと脳が活性化され、集中力や思考力を向上させられることが分かっています。しかし、忙しい日々の中で運動する時間を確保するのは至難の業。そこで今回は、多忙なビジネスパーソンでも実践可能な運動習慣をご紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fstudyhacker.net%2Fcolumns%2Fnou-fitness-3point" title="「運動が脳に効く」はもはや常識！　ハードな運動は不要 &quot;脳フィットネス&quot; で、生産性アップを。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/studyhacker/20190410/20190410141426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-18 10:55:40 rich https://studyhacker.net/columns/nou-fitness-3point 1.0 100%